mércores, 7 de decembro de 2016

Nada es cierto hasta que un hombre lo diga

https://hombresmujeresyfeminismo.wordpress.com/
Hace unos días, han salido a la luz unas declaraciones del director Bernardo Bertolucci que han escandalizado a medio mundo. En 2013, el italiano confesó en una entrevista en La Cinémathèque Française de París que la escena más famosa de su película ‘Último tango en París’ fue rodada sin el consentimiento de uno de sus protagonistas. Nos referimos al momento en el que Paul (Marlon Brando) utiliza mantequilla para penetrar analmente a Jeanne (Maria Schneider). Sí, Bertolucci y Brando se pusieron de acuerdo para filmar esta escena sin contarle nada a Maria. Dicho en otras palabras: el director y el actor se pusieron de acuerdo para violar a una mujer y grabarlo para la película.
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Bertolucci, Marlon Brando y Maria Schneider (1973)
“Quería ver su reacción como chica, no como actriz”, explicó el italiano sin inmutarse a pesar de ser cómplice de una agresión sexual vendida como arte. Y es que, después de todo, Bertolucci consiguió su objetivo: una escena impactante en la que las lágrimas y el dolor de Maria Schneider son totalmente reales. Todo vale por una buena película que te encumbre como en lo más alto de Hollywood, ¿verdad?
Lo más triste de todo es que Maria Schneider ya había denunciado públicamente durante años este tormento. Siempre describió la escena de la mantequilla como uno de los episodios más dolorosos de su vida. Se sintió impotente y quedó marcada para el resto de su vida, hasta que finalmente falleció en 2011 a causa de un cáncer. Murió sabiendo que nadie la creía, a pesar de ser la protagonista de los hechos o, mejor dicho, la víctima de un delito que fue aplaudido por los críticos y la sociedad. Su testimonio no valía nada al lado de las versiones de hombres poderosos como Bertolucci o el propio Brando que, por cierto, fueron nominados a los premios Óscar de 1973 como Mejor Director y Mejor Actor por esta película.
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Estrella de Marlon Brando en el Paseo de la Fama (Hollywood). Maria Schneider es la única de los tres que no tiene una.
Hasta que el propio Bertolucci no ha reconocido planeó una violación para su película más famosa y se lucró de ello, nadie ha creído que esto fuera posible. Ha tenido que llegar un hombre y contar su versión para que Maria Schneider dejara de parecer una mentirosa o, en el mejor de los casos, una exagerada. Parece que nada es cierto hasta que un hombre lo constate….
Pero no es la primera vez que esto ocurre. Nunca nadie ha creído a Dylan Farrow, hija de Woody Allen, cuando narraba los abusos a los que le sometió su padre. Tampoco nadie creyó a la testigo protegida que reveló el Caso Torbe, a pesar de que algunos de sus implicados como David De Gea ni siquiera se han dignado a dar explicaciones. Todos dudaron de Amber Heard cuando denunció los malos tratos por parte de Johnny Depp. A ellas, las mujeres que se atreven a cuestionar y denunciar a grandes hombres, a genios del mundo del cine o del deporte, nadie las cree. No importan las pruebas que presenten, su testimonio siempre es descartado o puesto en duda. Por supuesto que hay que respetar la presunción de inocencia de los acusados, pero eso no quiere decir que haya que ignorar los testimonios de estas mujeres, siempre tildadas de “aprovechadas” que quieren desprestigiar o ensuciar la reputación de “los intocables”.
Todo vale en el cine, o al menos ese es el mensaje que transmitió Bertolucci. Esto me repugna y no debemos mirar hacia otro lado o ser menos duros con Bertolucci o Brando por mucho que nos gusten sus películas o sus actuaciones. Ya lo ha explicado muy bien Jessica Chastain en su Twitter: “A toda la gente que adora esa película: estáis viendo a una chica de 19 años siendo violada por un hombre de 48. El director planeó el ataque”. Así, sin tapujos. Y ante nuestros ojos. Esto es lo que hacen algunos de los intocables a los que siempre damos crédito.

Los futbolistas son como niños

DAVID TORRES
http://www.publico.es/

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Una de las grandes virtudes del fútbol es su capacidad para suspender el tiempo y el espacio cotidianos, devolviendo al espectador a un limbo de inocencia donde todo se reduce a un juego de infancia. Allí, de repente, dejan de existir las preocupaciones diarias y entonces el trabajo, la enfermedad, el desamor y las penas se ecualizan en un orbe de felicidad y pantalones cortos donde sólo hay buenos y malos, banderas y símbolos, himnos y colores. Como fenómeno de masas casi sin parangón, es cierto que el fútbol arrastra pasiones y odios irracionales, pero también lo es que, más que provocarlas, las disipa, disfrazándolas de cánticos y bufandas.
En 1969 una eliminatoria para los mundiales entre El Salvador y Honduras degeneró en un conflicto armado que supuso la invasión del territorio hondureño, un obsoleto combate aéreo y varios bombardeos que se saldaron con varios miles de civiles muertos. La llamada “guerra del fútbol” tomó la rivalidad entre ambas selecciones como excusa para iniciar las hostilidades pero, en realidad, fue sólo la chispa que incendió la intolerable tensión diplomática entre los dos vecinos. Considerar que ambos países se lanzaron a una guerra exclusivamente por culpa del fútbol es tan absurdo como suponer que el simple asesinato del archiduque Francisco Fernando sembró Europa de tumbas y trincheras. Por otra parte, hay mucho escrito sobre la violencia generada, causada y alentada por el fútbol pero muy poco sobre la violencia sublimada sobre el césped. A saber cuántas guerras, cuántas peleas, cuántas violaciones o asesinatos habrán sido evitados gracias a un gol en el momento oportuno.
Tal vez por eso, porque inconscientemente sabemos lo mucho que hay en juego detrás del juego, permitimos que el fútbol usurpe portadas, reportajes e informativos. Los cronistas deportivos son el equivalente contemporáneo de los bardos que cantaban las hazañas de héroes y guerreros. De ahí los análisis previos y los resúmenes posteriores al partido, que suelen ser mucho más largos y exhaustivos que el partido. Y, por supuesto, como los héroes y guerreros, los futbolistas también se encuentran un escalón por encima de los demás mortales, en un lugar más allá del bien y del mal donde tienen derecho a todo: sueldos estratosféricos, contratos hiperbólicos, vidas de fábula y, claro está, privilegios fiscales.
El revuelo que se ha formado en torno a la revelación internacional de Football Leaks recuerda la célebre escena del gendarme en Casablanca. “Qué escándalo, qué escándalo, he descubierto que aquí se juega”, decía Claude Rains mientras escondía discretamente sus ganancias. Como si todavía hubiese alguien tan estúpido como para ignorar el entramado de pantallas, chanchullos y paraísos fiscales en las que se ocultan las ingentes cantidades de dinero que mueve el deporte rey. Que se llama rey por algo. La ingenuidad de Messi al explicar que es su padre el que se ocupa de esos asuntos o la cara de sorpresa de Cristiano al verse retratado en los papeles este fin de semana por intermedio de sus abogados nos devuelven a ese trasfondo infantil que es la verdadera clave del juego. Son como niños, sí, y uno de los pocos que, hasta la fecha, ha rechazado mancharse las manos en esta inmunda estafa ha sido, precisamente, el padre de un crío, Martin Odegaard. En España la capacidad para suspender el tiempo y el espacio cotidianos alcanza incluso a la ley: un juez, Arturo Zamarriego, ha prohibido al diario El Mundo la publicación de estas irregularidades fiscales de jugadores, representantes y entrenadores.

venres, 2 de decembro de 2016

El conmovedor mensaje de Maradona por la muerte de Fidel Castro

"Me duele el corazón porque el mundo pierde al más sabio de todos", mencionó el ex jugador argentino.






Murió mi amigo, mi confidente, el que me aconsejó, el que me llamaba a cualquier hora para hablar de política, de fútbol, de béisbol, el que me dijo que cuando se fuese Clinton el que venía era peor, que fue Bush. Como no se equivocó nunca, para mí Fidel es, fue y será eterno, el único, el más grande. Me duele el corazón porque el mundo pierde al más sabio de todos.

No cualquiera tumba una dictadura con 20 hombres desafiando al Imperio norteamericano.

No cualquiera elimina el analfabetismo en un año.

No cualquiera baja la mortalidad infantil de 42% a 4%.

No cualquiera forma más de 130 mil médicos, garantizando 1 médico por cada 130 personas, con el mayor indice de médicos per cápita del mundo.

No cualquiera crea la mayor Facultad de Medicina del Mundo, graduando 1500 médicos extranjeros por año, con 25.000 médicos graduados de 84 naciones.

No cualquiera envía más de 30 mil médicos a colaborar en más de 68 países del mundo sumando cerca de 600.000 misiones.

No cualquiera logra ser la única nación latinoamericana sin desnutrición infantil.

No cualquiera logra ser el único país latinoamericano sin problema de drogas.

No cualquiera logra 100% de escolarización.

No cualquiera puede circular en su pais sin ver un solo niño durmiendo en la calle.

No cualquiera logra ser el único país del mundo que cumple la sostenibilidad ecológica.

No cualquiera logra que su población tenga 79 años de esperanza de vida al nacer.

No cualquiera crea vacunas contra el Cáncer.

No cualquiera logra ser el único país que erradica la transmisión madre-hijo del VIH.

No cualquiera logra tener la mayor cantidad de medallas olímpicas de Latinoamérica.

No cualquiera sobrevive a más de 600 atentados contra su vida y a 11 presidentes norteamericanos intentando derrocarlo.

No cualquiera sobrevive a 50 años de bloqueo y guerra económica.

No cualquiera llega a los 90 años, con tanto protagonismo en la historia mundial.

Querido por millones. Incomprendido por otros cuantos. Lo que no puede hacer nadie, es ignorarlo.

Q.E.P.D. Fidel Castro!

Carta de Pepe Mujica a Fidel Castro

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http://michoacantrespuntocero.com/
Está es la carta integra que escribe el ex Presidente de Uruguay Jose Mujica después de la muerte del líder de la revolución cubana.
Querido Fidel:
Recién me entero, la noticia ha sido devastadora. No dejo de imaginarte a vos, tendido en la escueta cama de madera que se convirtió en tu último refugio. Y aquí estoy, sentado en la entrada de la chacra pensando en lo que diré al mundo y cómo ocultaré esta lágrima, aunque dirán algunos publicistas que será mejor que se vea, que así se construyen las leyendas.
Las leyendas no se pueden construir, vos eres una, forjada con el mismo golpe de la metralla y la bandera ondeando en el campamento, ahí en la sierra, sin importar si es selva o pampa, siempre es igual, la batalla duele en la entraña de lo que llamamos nuestra tierra, ese pedazo de geografía que podemos recorrer pero que nos recorre a nosotros.
Y pienso que tuve suerte porque llegué a la silla viejo y la cara de bonachón nunca se me quitó, a pesar del encierro y la tortura; las críticas fueron menos, no tuve que enfrentar el rigor del escrutinio público al que vos hiciste frente con esa estatura de gigante con la que diste ejemplo al mundo y no fui forzado a debatirme entre patriotas y traidores, nadie me tildó de tirano. Pero esa suerte también se puede entender diferente.
El mundo que yo encaré es el de las tarjetas de crédito y las vidas consumidas en una lucha para la que no hay guerrilla posible, todos me escuchan con atención, sonríen, aplauden y continúan tratando de llenar sus vacías vidas con cosas que los consumen, a plazos, pero inevitablemente. A vos te queda Cuba que seguirá ahí, sin analfabetismo, con el mejor sistema de salud pública, con la mejor educación del continente y yo aún aquí, en la batalla, no por la vida, sino contra el olvido, enfrascado en una lucha que no tiene sentido porque el Sur se convierte en más Sur cada día, los monstruos insisten en su avance y ahora nos copan por todos los flancos.
La breve ilusión del continente bolivariano vuelve a desvanecerse, con la partida de Hugo, la ignominiosa salida de Dilma y de Cristina, mi confinamiento a un escaño del parlamento y la orfandad en que nos dejas, seguramente pronto el sinsentido de un mundo que no aprende de su historia nos devorará nuevamente.
Las sombras nos acechan y por hoy, querido amigo, vos has partido y no tendremos, por lo menos en este ciclo, una más de esas charlas interminables que insuflaban amor y victoria, de las que yo salía rejuvenecido, sintiendo que podía enfrentar a la más temible de las gárgolas o cruzar el abismo de un solo impulso, la tristeza es inevitable.
Pero ¿qué dirías vos? “Anda loco, que no es para estar tristeando ¿y qué más da? Que sólo es carne y pellejo, no te hagas al muerto vos, que la lucha sigue y es pa’lante nomás”, y yo digo a mi mente desvariando “Que él no hablaba así, no seas irreverente”, mejor pensar que habrías dicho algo más brillante, no los cuentos de este viejo loco que hace aplaudir a multitudes, pero no ha podido mover a su pueblo como tú, ¿Qué de la Oriental surja una batalla final? Difícil, no imposible… mientras tanto a vos, en esa estrella del Caribe, un guiño y un ¡Hasta la victoria… siempre!
El Pepe

La bajada de la subida del salario mínimo

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Fernando López Agudín
http://www.publico.es/
La respuesta teórica de Rajoy a Iglesias fue alambicada, cuando fue interrogado sobre si va a cumplir los acuerdos parlamentarios que le son adversos, pero la respuesta práctica ha sido diáfana. Si la semana pasada el parlamento aprobaba la subida del salario mínimo a unos 800 euros en 2018 que volverían a subir a 950 euros en 2019, con el único voto en contra del Partido Popular, en la que termina este viernes acaba de anunciarse que esta cifra aprobada va a verse reducida a tan sólo 707 euros. Antes incluso de que pueda empezar a ser tramitada esta iniciativa parlamentaria de Unidos Podemos, que el Gobierno del PP no pudo frenar, está a punto de ser barrida mañana en el Boletín Oficial del Estado.
Un mero repaso al salario mínimo en la Unión Europea nos indica que socialmente Africa se extiende hasta los Pirineos. Basta comprobar hoy como esos mismos 950 euros propuestos por Unidos Podemos están bastante lejos de la media de nuestro entorno próximo–1458 franceses, 1473 alemanes, 1510 ingleses, 1508 holandeses, 1462 irlandeses o 1503 belgas– para constatar como baja el salario mínimo aprobado a los trabajadores la vez que suben los beneficios máximos de los poderosos. Porque esta subida rebajada es probablemente el preludio de unos 5000 millones de euros de recortes de gastos sociales previstos en la elaboración de los Presupuestos del Estado para 2017. De hecho, son como una limosna a los que van a volver a ser pasados por las armas recortadas de la Moncloa.
Es la calderilla que Montoro va a dar a Susana Díaz para que venda su apoyo a estos Presupuestos. No es nada casual que Prisa eche las campanas al vuelo por la exigencia (sic) del PSOE al PP para negociar las cuentas del Estado. Una vez más, los socialistas ponen el intermitente a la izquierda, votando la subida de Unidos Podemos sobre el salario mínimo, cuando van a girar hacia la derecha, apoyando la rebaja del Partido Popular. Como Penélope, la lideresa aprueba de día lo que veta de noche. En lugar de defender lo conquistado en el parlamento, con la ayuda de toda la oposición, traicionan lo acordado sin explicar el por qué o para qué de la traición. De la abstención a la presidencia de Rajoy comienzan a pasar al sí a los Presupuestos de Rajoy. Exactamente por las mismas razones por las que se abstuvieron ayer, el chantaje de las urnas de mayo, empiezan hoy a dar el sí.
Tanto que el triángulo político de la Moncloa es ya isósceles. Tres lados desiguales en que el más pequeño empieza a ser Albert Rivera, desplazado por el grande de Rajoy y el mediano de la Gestora socialista. Ciudadanos, muy desenfocado desde la caída de Pedro Sánchez, traga con todo lo que hay que tragar, sustituído por un PSOE normalizado que busca hoy que el PP le eche una mano para salir de su crisis. Como el llamado Podemos de derechas ya es bastante inservible y hasta contraproducente para los intereses del Partido Popular, esta entente entre la Moncloa y Ferraz avanza a todo ritmo, aunque vaya acompañada de una política de gestos progres del socialismo, destinados a encubrir la recuperada amistad bipartidista. La rebaja de la subida del salario mínimo no es más que el primer capítulo.
Pero, más allá de la profunda debilidad e inestabilidad de un PSOE secuestrado, no cabe olvidar la extraordinaria presión de los poderosos. Las puertas giratorias no paran de ser atravesadas por políticos bipartidistas hasta el punto que, junto con Prisa, son el principal lobby que vehicula las necesidades e intereses de los 35 al Partido Popular y el Partido Socialista. Los penúltimos en llegar a este sancta santorum son Ruiz Gallardón, a la presidencia de la filial española de la principal constructora francesa Bouygues, y Jordi Sevilla, a la vicepresidencia de la consultora Llorente-Cuenca. Derecha extrema el primero, socioneoliberal el segundo, que Pedro Sánchez, Dios le guarde la vista, eligió como negociador con Podemos junto al nada transparente José Enrique Serrano durante la primavera pasada.
Si el Congreso de los Diputados no puede subir mínimamente el salario mínimo, valga la redundancia, cabe interrogarse sobre sus atribuciones. Por mucho que la espada prusiana de la Merkel cuelgue sobre el parlamento, debido a la reforma del artículo 135 de la Constitución impuesta al alimón por el PP y el PSOE,  no cabe invocarla cada vez que se adopta una decisión que no cuenta con el previo nihil obstat de los poderosos. Antesdeayer ocurrió con la subida de las pensiones, aprobada en el parlamento por todos los partidos menos PP y Ciudadanos,  ayer con la reducción de la subida del salario mínimo,  con el mismo argumentario. Ahora, eso sí, la derecha aprobó una moción sobre amnistía fiscal que impide que se haga pública la lista de los amnistiados que no son precisamente ninguno de los perceptores del salario mínimo. Mal empieza esta legislatura cuando se hace bien patente, nada más empezar, la soberanía limitada del parlamento. O lo que es lo mismo, la soberanía limitada de los españoles.
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La Comunidad de Madrid gasta un millón de euros anuales en pagar sacerdotes y capillas en hospitales públicos

El año pasado los madrileños se gastaron 1.041.695 euros en financiar el servicio sanitario de atención al culto católico, en el que trabajan 57 sacerdotes


El Consejo Evangélico también tiene un acuerdo de colaboración, pero en su caso financian con fondos propios el acompañamiento hospitalario y no con dinero público

"Tener acceso a la asistencia religiosa es un derecho reconocido", apunta un portavoz de la Archidiócesis de Madrid

Laura Galaup
http://www.eldiario.es/

Hospital Gregorio Marañón de MadridFachada del Hospital Gregorio Marañón de Madrid EFE
En 2015, el gobierno Comunidad de Madrid se gastó 1.041.695 euros en financiar la asistencia religiosa católica en los centros hospitalarios públicos. La Consejería de Sanidad regional ha facilitado estas cifras tras una solicitud de información de eldiario.es a través del portal de Transparencia regional.
Según recoge esta respuesta, desde el 2010 hasta el año pasado esta partida no se ha visto afectada por la crisis, ya que durante este periodo siempre ha oscilado alrededor del millón de euros. Esta contestación asegura que en 2010, por aquel entonces bajo el mandato de Esperanza Aguirre, el ejecutivo madrileño destinó 1.018.514 euros a la atención al culto en los centros sanitarios; en 2011, se redujo a 978.588 euros; en 2012 también se mantuvo por debajo del millón de euros, 993.809 euros. Un año después, y a partir de entonces, el desembolso público volvió a superar esa barrera: 1.068.129 euros en 2013 y 1.011.099 euros en 2014. Este dinero se destina a pagar los salarios de sacerdotes, mantenimiento de capillas o material.
La asistencia católica en la Comunidad de Madrid se regula por un convenioratificado el 2 de enero del 2008 entre el gobierno regional y la Provincia Eclesiástica de Madrid. En el documento, las dos administraciones daban continuidad a otro suscrito por el Gobierno regional de Alberto Ruiz Gallardón en 1997. En estas normativas señalaban que la asistencia religiosa en centros sanitarios está promovida por un acuerdo de 1985 firmado entre el Estado español y la Santa Sede, en el que se indicaba que era el Gobierno nacional el encargado de financiar este servicio. Sin embargo, debido a la cesión de competencias, actualmente son los ejecutivos regionales los responsables de asumir el coste de esa asistencia.
De esta resolución emitida por Transparencia, también se desprende que la asistencia católica sanitaria es la única que recibe dinero público del gobierno madrileño. "Solo existen gastos derivados del convenio firmado entre Comunidad y Provincia Eclesiástica", han contestado tras solicitar un desglose de subvenciones distribuidas por confesión religiosa. Esta redacción ha planteado esta cuestión a la Consejería de Sanidad, sin haber recibido respuesta por el momento
A pesar de que el Ejecutivo regional tiene también un convenio firmado con el Consejo Evangélico para que sus sacerdotes estén presentes en los centros sanitarios, una portavoz de este organismo ha confirmado que el acuerdo no conlleva una partida presupuestaria y que los evangélicos financian ese servicio con fondos propios del Consejo. 
Según el documento firmado en 2008, la subvención pública que recibe la Iglesia Católica en la Comunidad de Madrid incluye el sueldo de los capellanes de cada hospital, los impuestos asociados a su contratación y "los gastos de adquisición, mantenimiento y renovación del equipamiento necesario del servicio".

Presupuesto distribuido por número de camas

La Archidiócesis de Madrid ha confirmado a esta redacción que actualmente cuentan con 57 sacerdotes, 45 trabajando a tiempo completo y 12 a media jornada, distribuidos por los 28 centros hospitalarios de la Comunidad de Madrid. "Como apunta el convenio, tener acceso a la asistencia religiosa es un derecho reconocido", ha indicado un portavoz de esta institución.
La distribución de los curas también se fijó en este concierto y depende del número de camas del hospital. Si tiene una capacidad inferior a 250 personas, contarán con dos sacerdotes; uno de ellos a media jornada. Conforme la capacidad del centro sanitario va aumentando, incrementa también el número de capellanes, hasta llegar a un máximo de ocho, si en el centro hay más de 800 plazas.
Según apuntan desde la Archidiócesis, el Hospital de La Paz es el que cuenta con más sacerdotes. Aunque no han especificado exactamente cuántos están trabajando actualmente en sus habitaciones. Además, de acuerdo a la información aportada por Transparencia, este centro es el que más dinero recibe para hacer frente a la asistencia religiosa: en 2015 obtuvo 124.515 euros y en 2013 llegó a recibir 158.687 euros.
El año pasado, el Gregorio Marañón fue el segundo hospital que realizó el mayor gasto anual, 85.585 euros. Seguido de cerca por el Ramón y Cajal 77.728 euros; el Hospital Clínico, 77.543 euros yel Doce de Octubre, 75.181 euros. A la cola se situó el Hospital del Tajo y el Instituto Psiquiátrico José Germain, que abonaron 7.856 euros para facilitar la asistencia espiritual a sus pacientes católicos.
Estas cifras por ahora solo recogen la ejecución de las partidas elaboradas por los gobiernos de Esperanza Aguirre e Ignacio González. Cuando termine 2016, se podrá comprobar si Cristina Cifuentes ha mantenido este gasto. Aunque la previsión que plantearon en los presupuestos diseñados por su ejecutivo conservaba la misma dinámica, con cifras muy parecidas en la mayor parte de los hospitales en los que esta cantidad aparecía desglosada. Por ejemplo, 124.461 euros en La Paz o 85.535 euros en el Gregorio Marañón.

Curas en los comités de ética

Como ya informó eldiario.es, a comienzos de este año el Gobierno de Cifuentes renovó el convenio por el que se regula la asistencia religiosa católica en los hospitales públicos madrileños. Desde el departamento de comunicación de la Consejería de Sanidad aseguraron en su momento que estas condiciones se prorrogan automáticamente año tras año.
Este acuerdo recoge una polémica claúsula, que plantea explícitamente que los representantes del servicio de asistencia religiosa católica "formarán parte del comité de ética y del equipo interdisciplinar de cuidados paliativos". Una cuestión a la que el departamento regional quiso restar importancia, asegurando que participan "porque tienen una formación en bioética, no por el hecho de ser sacerdotes".

7 cosas que debes saber sobre las copas menstruales

Higiénicas, cómodas y económicas a largo plazo. Las copas menstruales se han convertido en la solución perfecta para muchas mujeres durante la menstruación.
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El período menstrual es uno de los acompañantes más seguros que tendrás si eres mujer. Desde que llega la adolescencia hasta tu menopausia, vivirás con él cada mes. Esto puede significar un gasto excesivo en toallas o tampones, por lo que hoy te queremos hablar de las copas menstruales.
Las copas menstruales fueron inventadas en los últimos años del siglo XIX y han tenido grandes cambios. Se les ha fabricado con toda clase de materiales buscando la máxima comodidad de quienes las usan.
En los últimos años, las copas menstruales se han vuelto amigas inseparables de quienes buscan ayudar al medio ambiente y ahorrar dinero. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo.

1. ¿Qué es una copa menstrual?

que son las copas menstruales
La copa menstrual es un elemento que se puede usar en lugar de los tampones o las toallas sanitarias habituales. Son pequeños recipientes que acumulan el fluido menstrual y pueden permanecer dentro de tu cuerpo un máximo de 12 horas.
Las copas menstruales más modernas se fabrican con silicona en grado médico o látex. Las mujeres que tienen alergia al látex deben optar por las fabricadas con silicona para evitar problemas médicos.

2. ¿Cómo se usan las copas menstruales?

Para introducirlas es importante que tomes tu tiempo e identifiques cuál es el método que mejor funciona para ti. Te llevará un par de intentos antes de descubrir tu técnica para que quede bien adaptada a tu cuerpo. Esto es muy normal y no debes preocuparte ya que la práctica hará el proceso más fácil.
A diferencia de los tampones o las toallas sanitarias que absorben el flujo menstrual, las copas menstruales lo recogen y evitan que salga de tu cuerpo. Para esto, solo necesitas insertar la copa en la vagina y dejarla ahí entre 8 y 12 horas, dependiendo de su capacidad.
Pasando este tiempo basta con sacar y vaciar la copa. Para mantener la higiene es recomendable lavarla con agua limpia antes de introducirla nuevamente. En caso de que no puedas hacer este paso, no hay mayor problema. Tan solo recuerda lavarla la siguiente vez.

3. Razones para elegir a las copas menstruales

copa
  • Las puedes usar hasta 10 años. Mientras que las toallas sanitarias y los tampones te obligan a comprar nuevos productos cada mes, las copas menstruales son completamente reutilizables durante 10 años. Esto significa que ahorrarás mucho dinero en productos de higiene femenina, ayudarás al medio ambiente y estarás muy cómoda.
  • Tienen una gran capacidad. ¿Te preocupan los accidentes? ¿Sueles tener flujo abundante? En ese caso debes saber que las copas menstruales tienen mayor capacidad que un tampón o toalla femenina. Un tampón absorbe unos 5 ml y una toalla sanitaria 10 ml, mientras que la copa tiene una capacidad de 30 ml.
  • Los accidentes son muy improbables. Debido a que las copas menstruales se fabrican con silicona o látex tienen la capacidad de adaptarse al cuerpo de forma muy suave. Por ello, podrás realizar cualquier actividad física o deportiva sin problema alguno.
  • La probabilidad de presentar alguna reacción adversa es mínima. Un temor muy común al usar toallas o tampones son las infecciones, algo que no pasa con las copas menstruales. De lo único que debes asegurarte es de no usar materiales a los que seas alérgica. Un pequeño porcentaje de mujeres son alérgicas al látex, si es tu caso procura usar una copa menstrual de silicona.

4. Las copas menstruales son económicas

Puedes adquirir una copa menstrual por un precio que puede oscilar entre 20 y 60 euros, dependiendo del lugar. Suelen venir acompañadas de una bolsa de tela en la cual deberás guardarla cuando no la uses.
Si tomas en cuenta que las copas de calidad media pueden durar hasta 5 años y las de buena calidad hasta 10 años, este precio es muy económico.

5. Es fácil el mantenimiento de las copas menstruales

copa menstrual
Los materiales con los que se fabrican las copas menstruales son de fácil lavado y mantenimiento:
  • Al inicio del período menstrual. Cuando vas a usar la copa menstrual y es nueva o va a empezar tu período menstrual, debes sacarla de la bolsa y dejarla en agua hirviendo de 3 a 5 minutos. Este procedimiento eliminará cualquier residuo o elemento contaminante. Luego ya podrás usarla sin problemas.
  • Durante tu período es importante que enjuagues tu copa menstrual cada vez que la vacíes. Puedes usar solo agua del grifo.
  • Cuando termine tu período lava nuevamente la copa menstrual, si lo deseas puedes usar jabón neutro y agua corriente. Debes asegurarte de que queda bien limpia. Luego la guardas en la bolsa de tela que venía en el paquete y la dejas en un lugar ventilado, fresco y seco.

6. Hay copas menstruales de varios tamaños

Cada mujer es distinta, y cuando se trata de higiene femenina debes elegir el producto adecuado. En el caso de las copas menstruales encontrarás que hay varios tamaños. Las más pequeñas son apropiadas para mujeres que no han tenido hijos mientras que las de tamaño grande son para mujeres con hijos.
Esto se debe a que, después de un parto, la vagina cambia un poco de tamaño. Antes de comprar tu copa menstrual investiga los distintos tamaños y características de cada una.

7. Algunas copas menstruales te permiten tener sexo sin problemas

Algunas copas menstruales te permiten tener sexo sin problemas
Debido a que las copas menstruales van dentro de la vagina, algunas mujeres sienten temor de tener relaciones sexuales. El primer pensamiento puede ser que la copa se meterá y no podrás sacarla, pero debes saber que no es así.
Están fabricadas para estar en una determinada zona del cuerpo y no van más allá. Simplemente su tamaño no lo permite. Si lo que te preocupa es que tu pareja sienta incomodidad al momento de estar juntos, debes saber que algunas copas menstruales están diseñadas para no ser notadas en ese momento.
Además, los materiales con que se fabrican son muy suaves y flexibles por lo que tu pareja ni siquiera la notará.
Como puedes ver, las copas menstruales son una opción que te da grandes ventajas en comparación con otros productos.
Ver también: Recomendaciones para cuidar la zona íntima en verano